Nationalux Admin
Nationalux Admin 27 Nov 2020
127

次の動画

[해피홈트] 의자에 앉아 쉽게 따라하는 오피스요가 (Office Yoga) 2편
27 Nov 2020
[해피홈트] 의자에 앉아 쉽게 따라하는 오피스요가 (Office Yoga) 2편
Nationalux Admin · 395 視聴回数
프로젝트 해피홈트! 정말 쉽지만 프로젝트를 시작합니다!
27 Nov 2020
프로젝트 해피홈트! 정말 쉽지만 프로젝트를 시작합니다!
Nationalux Admin · 392 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #3 _ 방아 자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #3 _ 방아 자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 313 視聴回数
[해피홈트] 미세먼지 심한 날 따라해보아요! 오피스요가 (Office Yoga) 4편
27 Nov 2020
[해피홈트] 미세먼지 심한 날 따라해보아요! 오피스요가 (Office Yoga) 4편
Nationalux Admin · 374 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #1 _ 기본호흡 편 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #1 _ 기본호흡 편 [해피홈트]
Nationalux Admin · 334 視聴回数
[해피홈트] 업무의 긴장감를 날려주는 10분! 오피스요가 (Office Yoga) 3편
27 Nov 2020
[해피홈트] 업무의 긴장감를 날려주는 10분! 오피스요가 (Office Yoga) 3편
Nationalux Admin · 371 視聴回数
커먼 요가 프로토콜 [ Common Yoga Protocol ] [ UN세계요가의 날 공식 지정 시퀀스 ] [ 해피홈트/행복한담마요가]
27 Nov 2020
커먼 요가 프로토콜 [ Common Yoga Protocol ] [ UN세계요가의 날 공식 지정 시퀀스 ] [ 해피홈트/행복한담마요가]
Nationalux Admin · 335 視聴回数
[임산부요가] 임신후기(8~10개월) 예비엄마를 위한 40분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신후기(8~10개월) 예비엄마를 위한 40분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 357 視聴回数
[임산부요가] 자연분만을 위한 무통분만호흡법 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 자연분만을 위한 무통분만호흡법 [해피홈트]
Nationalux Admin · 368 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #2 _ 달맞이 자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #2 _ 달맞이 자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 280 視聴回数
[해피홈트] 생리통완화요가 2편
27 Nov 2020
[해피홈트] 생리통완화요가 2편
Nationalux Admin · 348 視聴回数
2019 안양시 요가대회 전문부 연습영상 [해피홈트/행복한요가]
27 Nov 2020
2019 안양시 요가대회 전문부 연습영상 [해피홈트/행복한요가]
Nationalux Admin · 358 視聴回数
[해피홈트] 요가부인의 첫 브이로그 - 2019 안양시장배 요가 아사나대회 스케치
27 Nov 2020
[해피홈트] 요가부인의 첫 브이로그 - 2019 안양시장배 요가 아사나대회 스케치
Nationalux Admin · 362 視聴回数
[임산부요가] 임신준비기, 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신준비기, 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 317 視聴回数
[해피홈트] 열심히 일하다 딱 10분만 쉴까요? 오피스요가 (Office Yoga) 1편
27 Nov 2020
[해피홈트] 열심히 일하다 딱 10분만 쉴까요? 오피스요가 (Office Yoga) 1편
Nationalux Admin · 334 視聴回数
[해피홈트] 생리통 완화 20분요가 1편
27 Nov 2020
[해피홈트] 생리통 완화 20분요가 1편
Nationalux Admin · 354 視聴回数
[3분요가] 골반을 바르게 잡아주는 #골반교정자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반을 바르게 잡아주는 #골반교정자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 313 視聴回数
[3분요가] 골반을 시원하게 교정해주는 요가동작 #골반회전 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반을 시원하게 교정해주는 요가동작 #골반회전 [해피홈트]
Nationalux Admin · 308 視聴回数
[임산부요가] 임신중기(5~7개월) 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신중기(5~7개월) 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 297 視聴回数
[3분요가] 골반의 좌우 균형을 바르게! 골반교정요가 #방아자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반의 좌우 균형을 바르게! 골반교정요가 #방아자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 306 視聴回数

[해피홈트] 아름다운다리라인을 위한 매일20분 요가 #이쁜스커트라인

 2 視聴回数
に SPORTS：YOGA/DITE

다가오는 봄, 이쁜 스커트를 입을 수 있는 다리라인 만드셔야죠?
매일 단 20분, 그저 따라하다보면 아름다운 다리라인이 만들어집니다.

총 6동작으로 이루어진 [아름다운 다리라인 프로젝트] 3분요가 합본
역시 하루하루 꾸준한 반복이 정답인거 아시죠?
오늘도 행복한 하루되세요!!!

もっと見る
0 コメント sort 並び替え
Facebookのコメント

次の動画

[해피홈트] 의자에 앉아 쉽게 따라하는 오피스요가 (Office Yoga) 2편
27 Nov 2020
[해피홈트] 의자에 앉아 쉽게 따라하는 오피스요가 (Office Yoga) 2편
Nationalux Admin · 395 視聴回数

프로젝트 해피홈트! 정말 쉽지만 프로젝트를 시작합니다!
27 Nov 2020
프로젝트 해피홈트! 정말 쉽지만 프로젝트를 시작합니다!
Nationalux Admin · 392 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #3 _ 방아 자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #3 _ 방아 자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 313 視聴回数
[해피홈트] 미세먼지 심한 날 따라해보아요! 오피스요가 (Office Yoga) 4편
27 Nov 2020
[해피홈트] 미세먼지 심한 날 따라해보아요! 오피스요가 (Office Yoga) 4편
Nationalux Admin · 374 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #1 _ 기본호흡 편 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #1 _ 기본호흡 편 [해피홈트]
Nationalux Admin · 334 視聴回数
[해피홈트] 업무의 긴장감를 날려주는 10분! 오피스요가 (Office Yoga) 3편
27 Nov 2020
[해피홈트] 업무의 긴장감를 날려주는 10분! 오피스요가 (Office Yoga) 3편
Nationalux Admin · 371 視聴回数
커먼 요가 프로토콜 [ Common Yoga Protocol ] [ UN세계요가의 날 공식 지정 시퀀스 ] [ 해피홈트/행복한담마요가]
27 Nov 2020
커먼 요가 프로토콜 [ Common Yoga Protocol ] [ UN세계요가의 날 공식 지정 시퀀스 ] [ 해피홈트/행복한담마요가]
Nationalux Admin · 335 視聴回数
[임산부요가] 임신후기(8~10개월) 예비엄마를 위한 40분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신후기(8~10개월) 예비엄마를 위한 40분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 357 視聴回数
[임산부요가] 자연분만을 위한 무통분만호흡법 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 자연분만을 위한 무통분만호흡법 [해피홈트]
Nationalux Admin · 368 視聴回数
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #2 _ 달맞이 자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분 요가] 책상에 오래 앉아있는 수험생/직장인을 위한 요가 동작 #2 _ 달맞이 자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 280 視聴回数
[해피홈트] 생리통완화요가 2편
27 Nov 2020
[해피홈트] 생리통완화요가 2편
Nationalux Admin · 348 視聴回数
2019 안양시 요가대회 전문부 연습영상 [해피홈트/행복한요가]
27 Nov 2020
2019 안양시 요가대회 전문부 연습영상 [해피홈트/행복한요가]
Nationalux Admin · 358 視聴回数
[해피홈트] 요가부인의 첫 브이로그 - 2019 안양시장배 요가 아사나대회 스케치
27 Nov 2020
[해피홈트] 요가부인의 첫 브이로그 - 2019 안양시장배 요가 아사나대회 스케치
Nationalux Admin · 362 視聴回数
[임산부요가] 임신준비기, 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신준비기, 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 317 視聴回数
[해피홈트] 열심히 일하다 딱 10분만 쉴까요? 오피스요가 (Office Yoga) 1편
27 Nov 2020
[해피홈트] 열심히 일하다 딱 10분만 쉴까요? 오피스요가 (Office Yoga) 1편
Nationalux Admin · 334 視聴回数
[해피홈트] 생리통 완화 20분요가 1편
27 Nov 2020
[해피홈트] 생리통 완화 20분요가 1편
Nationalux Admin · 354 視聴回数
[3분요가] 골반을 바르게 잡아주는 #골반교정자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반을 바르게 잡아주는 #골반교정자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 313 視聴回数
[3분요가] 골반을 시원하게 교정해주는 요가동작 #골반회전 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반을 시원하게 교정해주는 요가동작 #골반회전 [해피홈트]
Nationalux Admin · 308 視聴回数
[임산부요가] 임신중기(5~7개월) 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
27 Nov 2020
[임산부요가] 임신중기(5~7개월) 예비엄마를 위한 60분 요가 [해피홈트]
Nationalux Admin · 297 視聴回数
[3분요가] 골반의 좌우 균형을 바르게! 골반교정요가 #방아자세 [해피홈트]
27 Nov 2020
[3분요가] 골반의 좌우 균형을 바르게! 골반교정요가 #방아자세 [해피홈트]
Nationalux Admin · 306 視聴回数