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커먼 요가 프로토콜 [ Common Yoga Protocol ] [ UN세계요가의 날 공식 지정 시퀀스 ] [ 해피홈트/행복한담마요가]
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[3분요가] 골반을 바르게 잡아주는 #골반교정자세 [해피홈트]

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In SPORTS：YOGA/DITE

골반이 비뚤어지고 피로감이 쌓이면 허리통증, 부인과질환, 신경통 등
여러 질병의 원인이 됩니다.

요가의 골반교정자세로 골반의 좌우 균형을 바로 잡고
척추까지 시원함을 느낄 수 있답니다.

해피홈트의 아름다움담당 기은선생님과 함께
가벼운 마음으로 따라해 보시죠!

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