유튜브 역사상 역대급으로 살이 너무 잘 빠지는 텔레토비 전신유산소! 그것도 스쿼트, 런지, 층간소음 없이!

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드디어 정말 많은 분들이 요청해주신 오마이갓 전신유산소 2탄 '텔레토비 전신유산소'로 돌아왔습니다 *ㅡ* 이번에도 역시 층간소음, 스쿼트, 런지는 당연히 없습니다! 하지만 물론 체중감량을 확실하게 약속 드릴 수 있는 전신운동 루틴이니 1시간 저랑, 아니 텔레토비 황라희 친구들과 함께 한 번 끝까지 해보시죠 ^^

이번에는 '일주어터 - 아갈머리2 - 쎄시봉쥬르' 이렇게 3가지를 합해서 1시간 짜리 운동루틴을 만들어봤는데요. 지난번 오마이갓과 다른 점 하나는 유산소로만 이루어지지 않았다는 점입니다. 좀 더 자세히 말하자면, '유산소A - 힙업 - 유산소B - 하체 - 유산소C - 복근' 이렇게 유산소 뿐만 아니라 여러분들이 가장 많이 고민이 되는 부위들까지 완벽하게 해결해드릴 수 있도록 중간중간 부위별 운동도 넣어봤습니다. 그래서 전신의 체지방을 덜어낼 수 있을 뿐만 아니라 전신 토닝과 근력 향상까지 어느 정도 꾀할 수 있는 운동루틴입니다.

텔레토비라고 이름을 붙인 이유는 여러분들이 운동하실 때 지난번 오마이갓과 마찬가지로 제가 의상이 중간 중간 바뀌면 덜 지루하고 재밌게 느끼시는 것 같아 텔레토비 색상에 맞춰 옷 색상을 바꿔 입었기 때문입니다. 한마디로 탑과 레깅스 색상 빼고는 별 이유는 없다는 거죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 모쪼록 머리끈 색상까지 나름대로 신경을 쓴 만큼 여러분들이 더욱 신나고 재밌게 운동하실 수 있으면 참 좋겠다는 생각이 드네요.

어쨌거나 저쨌거나 오늘도 에이핏과 신나고 즐겁고 건강하게 운동하는 하루가 되시길 바라며 이만 글 마치도록 하겠습니다! 그럼 저는 다음에도 알차고 재밌는 영상으로 돌아올 수 있도록 최선을 다해볼게요. 안녕!

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보라돌이
상의 : 위뜨 티챠 크로스 백오픈 브라탑 다크퍼플 

뚜비+나나
상의 : 그란데라인 코지 뷔스티에 브라탑, 솔티허브 

- 브랜드로부터 무상제공 받음
- 기재되지 않은 것들은 모두 젝시믹스 제품들인데 워낙 오래전에 구매해서 전부 단종됨

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