층간소음 걱정없이 칼로리 소모 폭탄 유산소운동 / No jumping Low Impact HIIT Cardio Workout 30min

안녕하세요,
에이핏 주인장 라희입니다 :)

그동안 점핑동작 때문에 층간소음 걱정으로 운동을 못하셨나요?
뛸 때마다 발목이 흔들리고 무릎에 너무 부담이 가셨나요?

이제 그런 걱정은 1도 없이 저충격 버젼의 고강도 인터벌 트레이닝을 할 수 있도록 영상을 마련해왔습니다.

뛰는 동작은 없지만 강도는 여전히 높은 칼로리 소모 폭발 유산소 운동!
지금 만나보시죠.

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지난 3개의 고강도 인터벌 트레이닝 운동 영상에 이어 4번째로 인사드립니다. 많은 구독자분께서 뛰는 동작으로 인해 층간소음과 무릎과 발목이 받는 충격이 걱정되어 점핑동작이 없는 영상을 정말 많이 요청해주신 덕분에 저충격 고강도 인터벌 트레이닝 운동 영상으로 다시 인사 드리게 되었습니다.

칼로리 소모 끝판왕 고강도 인터벌 트레이닝 유산소 운동 / 30min intense HIIT cardio workout without equipment
https://youtu.be/FsvPyBmxxik


체지방률 박살내는 HIIT 고강도 유산소 운동 20min / Crazy HIIT Cardio Workout Challenge (no equipment)
https://youtu.be/bcBetM-VgW0

체중감량 효과직빵 전신 유산소운동, 칼로리 소모 끝판왕​
https://youtu.be/gpE3FYSnyiA



에이핏에서는 운동을 할 수 없는 어떠한 핑계도 대지 못할 그 날까지 영상은 계속해서 업로드가 될 예정입니다.

오늘 하루도 에이핏과 활기차게 하루를 시작하시고 추운 겨울 건강 유의하시길 바랍니다!

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이 영상에는 유료광고가 포함되어 있지 않습니다.
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