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[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
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유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
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몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
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목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]

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In SPORTS：YOGA/DITE

코로나19로 집안에 머무는 시간이 많은 요즘
누구나 쉽게 따라할 수 있는 요가를 준비해보았습니다.

요가지니 선생님이 준비한 행복한 요가 수업 시간!
말려있는 어깨를 풀어주고 목,어깨 라인을 이쁘게 정돈하는 요가!

외출하기 어렵다고 집에서 늘어지지말고
해피홈트와 함께 행복한 요가수업해요!






#이겨내자 #코로나19 #목어깨요가














BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/

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