Nationalux Admin
Nationalux Admin 27 Nov 2020
127

Up next

[MV] Big Mama(빅마마) _ Happy Me(행복한 나를)
11 Oct 2023
[MV] Big Mama(빅마마) _ Happy Me(행복한 나를)
Nationalux Admin · 188 Views
김윤아 - 행복한 사랑은 없네 (Live)
10 Apr 2023
김윤아 - 행복한 사랑은 없네 (Live)
Nationalux Admin · 153 Views
[MV] Eco(에코) _ Happy me(행복한 나를)
06 Apr 2023
[MV] Eco(에코) _ Happy me(행복한 나를)
Nationalux Admin · 145 Views
[MV] 015B - 행복한 시간은 위험하다 (Feat. 오왠(O.WHEN))
17 Oct 2022
[MV] 015B - 행복한 시간은 위험하다 (Feat. 오왠(O.WHEN))
Nationalux Admin · 190 Views
[MV]015B(공일오비) - 행복한 시간은 위험하다 (Happy & Fragile) (Feat. 오왠(O.WHEN))
13 Oct 2022
[MV]015B(공일오비) - 행복한 시간은 위험하다 (Happy & Fragile) (Feat. 오왠(O.WHEN))
Nationalux Admin · 181 Views
버나드 박 - 행복한 사람 Happy
12 Sep 2022
버나드 박 - 행복한 사람 Happy
Nationalux Admin · 158 Views
[MV] JEONG SEWOON(정세운) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나)
12 Sep 2022
[MV] JEONG SEWOON(정세운) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나)
Nationalux Admin · 243 Views
[MV] Lee Hyori(이효리) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나) (Feat. Lee Sangsoon(이상순))
16 Aug 2022
[MV] Lee Hyori(이효리) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나) (Feat. Lee Sangsoon(이상순))
Nationalux Admin · 179 Views
행복한 척
05 Aug 2021
행복한 척
Nationalux Admin · 211 Views
내 생애 가장 행복한 시간 (Feat. 허각)
05 Aug 2021
내 생애 가장 행복한 시간 (Feat. 허각)
Nationalux Admin · 246 Views
행복한 나를
05 Aug 2021
행복한 나를
Nationalux Admin · 212 Views
변비 이제 안녕! 시원한 변비탈출 요가! [초급요가]
27 Nov 2020
변비 이제 안녕! 시원한 변비탈출 요가! [초급요가]
Nationalux Admin · 294 Views
세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 253 Views
[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
27 Nov 2020
[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
Nationalux Admin · 276 Views
코로나로 멈춰진 일상에 힐링을 드리는 데일리요가 루틴 [중급요가] #집에서함께해요
27 Nov 2020
코로나로 멈춰진 일상에 힐링을 드리는 데일리요가 루틴 [중급요가] #집에서함께해요
Nationalux Admin · 223 Views
유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
27 Nov 2020
유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
Nationalux Admin · 269 Views
다이어트와 모든 운동의 기본! 하체의 힘 & 척추 기립근의 힘 기르기 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
다이어트와 모든 운동의 기본! 하체의 힘 & 척추 기립근의 힘 기르기 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 258 Views
몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 304 Views
목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]
27 Nov 2020
목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]
Nationalux Admin · 247 Views
코로나시대! 집에서 즐기는 요가원 수업 50분! [정통요가 / 초급요가]
27 Nov 2020
코로나시대! 집에서 즐기는 요가원 수업 50분! [정통요가 / 초급요가]
Nationalux Admin · 289 Views

[초급요가] 면역력을 강화시켜주는 행복한 요가 수업 50분 #집에서함께해요

 247 Views
In SPORTS：YOGA/DITE

오늘은 해피홈트에서 코로나에 지친 여러분을 위해 면역력 강화 요가 동작을 준비했습니다.
가벼운 운동만으로도 내 몸안의 면역력 수치가 올라간다고 하죠?

에너지를 순환시키는 움직임과 내 몸 속의 세포를 깨우는 동작들을 통해
면역력을 높일 수 있는 요가동작들이 많이 있답니다.

면역력 강화 요가를 통해 자칫 집에서만 머무르며 떨어질 수 있는 면역력을
꽉! 붙잡고 더 깨워보자구요!

아시죠? 집에서 요가원에 와서 수련하는 듯한 느낌을 줄 수 있도록
준비한 해피홈트의 50분짜리 긴~수련영상!

오늘은 요가부인이 함께합니다!
사랑해요 해피홈트~







#집에서함께해요 #코로나19 #면역력강화요가










































BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/

Show more
0 Comments sort Sort by
Facebook Comments

Up next

[MV] Big Mama(빅마마) _ Happy Me(행복한 나를)
11 Oct 2023
[MV] Big Mama(빅마마) _ Happy Me(행복한 나를)
Nationalux Admin · 188 Views

김윤아 - 행복한 사랑은 없네 (Live)
10 Apr 2023
김윤아 - 행복한 사랑은 없네 (Live)
Nationalux Admin · 153 Views
[MV] Eco(에코) _ Happy me(행복한 나를)
06 Apr 2023
[MV] Eco(에코) _ Happy me(행복한 나를)
Nationalux Admin · 145 Views
[MV] 015B - 행복한 시간은 위험하다 (Feat. 오왠(O.WHEN))
17 Oct 2022
[MV] 015B - 행복한 시간은 위험하다 (Feat. 오왠(O.WHEN))
Nationalux Admin · 190 Views
[MV]015B(공일오비) - 행복한 시간은 위험하다 (Happy & Fragile) (Feat. 오왠(O.WHEN))
13 Oct 2022
[MV]015B(공일오비) - 행복한 시간은 위험하다 (Happy & Fragile) (Feat. 오왠(O.WHEN))
Nationalux Admin · 181 Views
버나드 박 - 행복한 사람 Happy
12 Sep 2022
버나드 박 - 행복한 사람 Happy
Nationalux Admin · 158 Views
[MV] JEONG SEWOON(정세운) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나)
12 Sep 2022
[MV] JEONG SEWOON(정세운) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나)
Nationalux Admin · 243 Views
[MV] Lee Hyori(이효리) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나) (Feat. Lee Sangsoon(이상순))
16 Aug 2022
[MV] Lee Hyori(이효리) _ Happy me from today(오늘부터 행복한 나) (Feat. Lee Sangsoon(이상순))
Nationalux Admin · 179 Views
행복한 척
05 Aug 2021
행복한 척
Nationalux Admin · 211 Views
내 생애 가장 행복한 시간 (Feat. 허각)
05 Aug 2021
내 생애 가장 행복한 시간 (Feat. 허각)
Nationalux Admin · 246 Views
행복한 나를
05 Aug 2021
행복한 나를
Nationalux Admin · 212 Views
변비 이제 안녕! 시원한 변비탈출 요가! [초급요가]
27 Nov 2020
변비 이제 안녕! 시원한 변비탈출 요가! [초급요가]
Nationalux Admin · 294 Views
세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 253 Views
[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
27 Nov 2020
[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
Nationalux Admin · 276 Views
코로나로 멈춰진 일상에 힐링을 드리는 데일리요가 루틴 [중급요가] #집에서함께해요
27 Nov 2020
코로나로 멈춰진 일상에 힐링을 드리는 데일리요가 루틴 [중급요가] #집에서함께해요
Nationalux Admin · 223 Views
유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
27 Nov 2020
유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
Nationalux Admin · 269 Views
다이어트와 모든 운동의 기본! 하체의 힘 & 척추 기립근의 힘 기르기 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
다이어트와 모든 운동의 기본! 하체의 힘 & 척추 기립근의 힘 기르기 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 258 Views
몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
Nationalux Admin · 304 Views
목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]
27 Nov 2020
목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]
Nationalux Admin · 247 Views
코로나시대! 집에서 즐기는 요가원 수업 50분! [정통요가 / 초급요가]
27 Nov 2020
코로나시대! 집에서 즐기는 요가원 수업 50분! [정통요가 / 초급요가]
Nationalux Admin · 289 Views