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Nationalux Admin 27 Nov 2020
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세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
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[초급요가] 에너지를 깨우는 20분, 봄맞이 데일리요가
27 Nov 2020
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유연성 증가, 운동효과 극대화, 몸 속 생명의 에너지를 채우는 숨쉬는 요가 '112호흡법' [초급요가]
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다이어트와 모든 운동의 기본! 하체의 힘 & 척추 기립근의 힘 기르기 요가 [초급요가]
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몸 전체를 개운하게! 40분 리프레쉬 요가 [초급요가]
27 Nov 2020
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목,어깨 라인 정돈과 말려있는 어깨를 풀어주는 요가 [초급요가 / 요가지니]
27 Nov 2020
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코로나시대! 집에서 즐기는 요가원 수업 50분! [정통요가 / 초급요가]
27 Nov 2020
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[초급요가] 면역력을 강화시켜주는 행복한 요가 수업 50분 #집에서함께해요
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[초급요가] 활기찬 아침을 위한 습관! 20분 모닝요가
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편안하게 하루를 마무리하는 30분 저녁 요가 루틴 [초급요가]
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몸 전체의 피로를 풀어주고 면역력을 높여주는 60분 순환요가 [초급요가/요기은]
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변비 이제 안녕! 시원한 변비탈출 요가! [초급요가]

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In SPORTS：YOGA/DITE

아직도 화장실에서 스마트폰에 푹~빠져계신가요?
여러분의 변비~ 요가로 해결이 가능합니다!

요가 호흡법 만으로도 다스릴 수 있는 변비,
오늘 수업에서는 복부를 자극하는 동작들로 장에 연동운동을 돕는
다양한 동작들이 호흡과 함께 어우러져~ 확실한 변비에 도움을 주는
행복한 요가수업이 진행 됩니다.

매일, 같은 시간, 짧은 순간 만으로 시원한 기분을 느껴보고 싶지 않으세요?
해피홈트가 도와드릴게요!

고고고!

#변비 #디톡스요가 #행복한요가
















































BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/

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