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세상 귀찮은 당신을 위해, 그저 엎드리고 누워서 하는 귀차니스트 요가 [초급요가]

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In SPORTS：YOGA/DITE

#집에서함께해요

귀차니스트를 위한 세상 쉬운요가 2탄!
아무 준비 필요없습니다.

누워서 빈둥빈둥 스마트폰을 들고 유튜브를 검색하던 당신,
바로 영상 속 동작을 따라해 보세요.

말그대로 귀차니스트에게 에너지를 넣어주는 편안한 요가인데요.
편안한 동작을 통해 피로감을 회복하고
동작이 끝난 후, 휴식을 통해 에너지가 채워지는 느낌을 받으실거에요.

어려울 것 없어요! 바로 함께 해볼까요?















BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/

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