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[초급요가] 면역력을 강화시켜주는 행복한 요가 수업 50분 #집에서함께해요

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In SPORTS：YOGA/DITE

오늘은 해피홈트에서 코로나에 지친 여러분을 위해 면역력 강화 요가 동작을 준비했습니다.
가벼운 운동만으로도 내 몸안의 면역력 수치가 올라간다고 하죠?

에너지를 순환시키는 움직임과 내 몸 속의 세포를 깨우는 동작들을 통해
면역력을 높일 수 있는 요가동작들이 많이 있답니다.

면역력 강화 요가를 통해 자칫 집에서만 머무르며 떨어질 수 있는 면역력을
꽉! 붙잡고 더 깨워보자구요!

아시죠? 집에서 요가원에 와서 수련하는 듯한 느낌을 줄 수 있도록
준비한 해피홈트의 50분짜리 긴~수련영상!

오늘은 요가부인이 함께합니다!
사랑해요 해피홈트~







#집에서함께해요 #코로나19 #면역력강화요가










































BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/

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