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27 Nov 2020
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14 Mar 2022
[Lyric] 차우주 - 30분 (feat. 추서준)
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27 Nov 2020
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27 Nov 2020
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아침을 깨우는 새벽요가 30분 [초,중급/클래식요가]
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오늘은 요가 호흡에 중점을 둔 정통 클래식 요가를 준비했습니다.
코로나19로 인해 저희 행복한담마요가에서는
모두 마스크를 쓰고 요가수업을 진행하고 있습니다.
그러다보면 보다 정교하고 세밀한 호흡을 수련하기
어려울 때가 있는데요, 집에서 마스크없이 편안한 마음으로
더욱 호흡에 집중하여 요가를 진행해보면 어떨까요
다양한 호흡을 통해 우리 몸을 정화하고 순환시켜볼꺼에요.
새벽에 이 수련을 함께한다면, 감성이 깨어나는 상쾌함을
느낄 수 있을거에요.
더욱 깊게 호흡하며 새벽의 좋은 에너지를 받아들여
활기찬 하루를 만들어볼까요?
집에서 즐기는 행복한요가수업!
30분간 진행됩니다.
오늘도 행복한하루 보내세요!
BGM: Kevin MacLeod의 Deliberate Thought은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/?keyword
아티스트: http://incompetech.com/
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