이렇게 쉬운데 살은 왜이렇게 잘빠지는거죠? (땀대폭발 팔벌려뛰기 전신유산소 HIIT) / Jumping Jacks Variation HIIT FULLBODY Workout

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쉽다고 했지 안 힘들다고는 안했습니다^^

제가 이번 팔벌려뛰기 고강도 인터벌 트레이닝 전신유산소운동을 기획하게 된 계기는 이렇습니다. 요즘 제 유튜브 채널이 점차 유명해짐에 따라 정말 많은 유튜버분들이 제 운동을 직접 따라하면서 후기를 올리는 영상을 요즘 정말 심심치 않게 많이 보게 되었습니다. 그러한 영상들을 보면서 정말 너무나도 행복하고 좋았지만, 한 편으로는 정말 너무나도 마음이 아팠습니다. 너무나도 많은 분들이 제 영상 속 동작들이 다소 난이도가 높거나 혹은 춤 동작들이 섞여있어 제대로 따라하지를 못 하시더라구요. 저는 개인적으로 그러한 광경을 보면서 너무나도 충격이었습니다. 그러면서 동시에 많은 분들이 현타(?)를 느끼는 모습들도 종종 본 적이 있었는데요. 그 때 정말로 적지 않은 슬픔과 반성을 하게 되었습니다.

이렇게 일련의 경험들을 하게 되면서 그 이후 홈트라는 것이 무엇인지에 대해 다시 한 번 생각하게 되었습니다. 경제적으로 부담이 되거나 혹은 전문센터를 다니기에는 상황적으로 여의치 않은 분들이 누구나 손쉽게 집에서 부담없이 할 수 있는 운동이 아닐까. 그래서 지난번 줄넘기 운동도 그렇고 이번 팔벌려뛰기 운동도 그렇고 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성하되 강도는 그대로 유지한 운동영상을 찍기로 마음을 먹게 되었던 것 같습니다. 더불어 앞으로 초보자분들도 충분히 수행할 수 있는 난이도가 낮은 운동영상도 종종 올리기로 마음을 먹었습니다.

물론 저의 고강도 동작들 혹은 춤 동작들로 이루어진 영상도 많은 분들이 사랑해주신다는 것도 충분히 알고 있습니다. 하지만 초보자분들도 혹은 몸치인 분들도 수행할 수 있는 영상들도 분명히 필요하다고 생각이 되었습니다. 또한 유산소보다 웨이트를 더 사랑하시는 분들 역시 제 채널에 방문했을 때 많은 것을 얻어가기를 바라는 마음에 헬스와 관련된 컨텐츠도 기획 중에 있습니다. 모쪼록 남녀노소 그 누가 제 채널에 방문해도 자신의 상황과 취향에 맞는 영상들을 모두 다 갖추는 그 날까지 에이핏 채널을 운영해보고 싶습니다.

마지막으로 감사하다는 말 드리고 오늘 글 마치겠습니다. 제가 올린 커뮤니티 게시글과 더불어 많은 구독자분들의 댓글 덕분인지 악플이나 비난성 댓글도 정말 요즘 눈에 띄게 줄었습니다. 예전과 달리 정말로 하루에 1~2개가 끝인 듯 합니다. (제가 너무 말라보일 수 있는 옷은 입지 않고 약간은 부해 보일 수 있는 컬러의 옷들을 일부러 입고 있는데 이 부분도 한 몫 한 듯 합니다.) 정말 너무나도 감사합니다. 정말로 주시는 사랑에 보답하기 위해 항상 늘 성실하게 노력하고 싶습니다. 오늘도 에이핏과 즐거운 하루 꼭 되셨으면 좋겠습니다!

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의상정보
상의 : 콘치웨어 웨이브 골지 슬리브리스 그레이
하의 : 원리추얼 No.16 Sandy 5부 스틸그레이
(브랜드로부터 무상제공 받음)

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