명절 증후군 해결은 여윽시~ 요가! 활기차게 일상으로 돌아가는 25분 요가

이번 명절~
맛있는 음식 많이 드셨나요?
코로나19로 집콕 하셨어요?
고향 다녀오신 분들은 차 안에서 오랜시간 보내기도 하셨죠?

원인은 모두 다르지만 증상은 비슷하게 나타나는 명절증후군!
명절 증후군에는 요가만큼 좋은 피로회복제가 없답니다.
단 25분의 요가로 활기찬 몸상태를 만들어보아요!

가볍게 몸을 움직이며 피로를 날리고
스트레스까지 모두 날려보세요!

오늘도 행복한 하루 보내세요~!

#명절증후군 #쉬운요가 #활력충전



























----- BGM정보 ----------------------------------------------
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