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Nationalux Admin 17 Nov 2022
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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
17 Nov 2022
내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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바디라인이 바뀌는 전신 폼롤러마사지 : 굽은등, 말린어깨, 종아리알, 셀룰라이트, 하체부종, 디톡스 한 방에 모두 해결

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청초라음 미네랄 폼롤러
https://smartstore.naver.com/c....hungcholaum/products

많은 분들이 상체부터 하체까지 모두 한 방에 끝낼 수 있는 폼롤러 전신 스트레칭 및 마사지 루틴을 요청해주셔서 이렇게 두 번째 폼롤러 영상을 가지고 오게되었습니다.

오늘의 영상을 통해 볼 수 있는 효과는 다음과 같습니다.

1) 스마트폰을 오랫동안 보느라 뭉쳐있는 목과 어깨를 풀고 굽어있는 등을 시원하게 확장하여 체형교정 효과를 볼 수 있고

2) 인체의 노폐물과 독소를 배출하는 림프절이 굉장히 많이 위치한 겨드랑이를 풀어 전신의 디톡스 효과를 볼 수 있으며

3) 오랜 좌식생활과 잘못된 자세로 타이트해진 근육들을 충분히 풀어 허리통증과 무릎통증의 근본적인 원인을 없앨 수 있고

4) 하체 전반을 마사지하여 조직 내 축적되어 있는 체액과 림프액을 풀고 하체의 혈액순환을 촉진시켜 하체부종을 완화하고

5) 지방과 노폐물이 잉여 수분과 한 데 딱딱해지면서 뭉쳐 생겨난 셀룰라이트를 집중 마사지하여 울퉁불퉁한 종아리와 허벅지라인을 정리할 수 있습니다.

3년 넘게 제가 직접 개발해서 제작한 미네랄 폼롤러를 꾸준히 사용하면서 정말 하체라인을 예쁘게 정리하는 데 큰 효과를 본 터라 폼롤러 관련 영상들은 제가 정말 자신이 있습니다.

앞으로도 더 좋은 영상과 상품으로 보답할 수 있는 에이핏이 되기 위해 늘 노력하도록 하겠습니다.


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에이핏(afit) 철학


공짜 수업​ : 단순히 제품만 팔지 않습니다​

고객님들의 소중한 돈을 들여 구매한 제품이 방구석에서 썩지 않도록 제품을 활용한 양질의 고품격 수업을 언제 어디서든 공짜로 Youtube에서 들을 수 있습니다.


작심 365일​ : 3일, 7일, 30일 만에 끝나는 다이어트 같은 건 없습니다​

다이어트는 영원한 자기와의 싸움이기에 고객님의 결심이 일 년 내내 흔들리지 않도록 주인장 라희가 매일매일 네이버 blog를 통해 의욕을 키워드리겠습니다.


​세련된 동기부여​ : 세련된 디자인이 여러분에게 강력한 운동 동기부여를 심어드립니다

​너무 희미해서 두 눈 씻고 찾아도 보이지 않던 운동욕구가 다시 불타오를 수 있도록 늘 좋은 상품과 더 나은 서비스로 보답하겠습니다.

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본 영상의 저작권은 에이핏에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하지만 별도의 허락 없이 임의로 복제 및 재배포는 불가합니다.

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만약 특정 질환을 앓고 있거나 복용하는 약물이 있다면 이 운동은 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다. 또한 현재 임신 중이거나, 과체중이거나, 건강상에 특정 문제가 있다면 반드시 담당 전문의와 상의하여 해당 운동 프로그램 가능 여부를 꼭 확인할 것을 강력히 권고합니다.
해당 운동을 시행하는 것은 전적으로 개인 본인의 판단이며, 그 책임 역시 본인에게 있습니다. 금요일 오후 피트니스 채널에서 제공하는 운동은 질병 예방과 건강증진에 도움이 되는 운동 정보를 공유하기 위함일 뿐 의학적인 치료 목적이 없음을 분명히 밝힙니다.

This workout may not be suitable for you. This is particularly true If you are overweight, pregnant, nursing, taking regular medications or have any individual specific health or medical condition. It is strongly recommend that you consult with your physician before starting this or any other fitness program to determine if it is right for your needs.
The use of any information provided is solely at your own risk. The contents of the Friday Afternoon are for educational purposes only and do NOT involve the provision of any form of medical, psychological, legal or healthcare advice or services.

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