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Nationalux Admin 27 Nov 2020
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요가초보를 위한 30분 베이직요가 - 허리&골반 강화

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아직 요가가 익숙하지 않은 분들을 위해
행복한 요가수업을 준비했습니다.

허리와 골반을 강화하는 동작들로 이루어진 베이직요가 30분!
그저 영상을 보고 따라하시면 건강한 몸과 마음으로 변하는
스스로를 발견하실 수 있습니다.

매일 조금씩, 하지만 꾸준히 반복하는게 중요합니다!
자 지금 바로 함께 해볼까요?

#베이직요가 #허리강화 #골반강화

[공지사항]
해피홈트의 보금자리이자 스튜디오인 행복한요가가
새로운 모습으로 태어나기위해 리모델링 공사를 진행중입니다.

여러 준비가 겹처 그간 업로드가 너무 뜸했습니다. 너무 죄송해요.ㅠㅠ
이제 새로운 공간이 완성되면 보다 좋은 콘텐츠로 찾아뵐께요.

요가 수련이 없는 2주 간, 행복한요가 회원님들~
해피홈트와 함께 열심히 개인수련하는 것 잊지마세요!
꼭이요~^^

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